Je maat opmeten

Je maat opmeten

• 1: Borst - meet je borstkas van oksel tot oksel. Om je borst nauwkeurig te meten, ga je rechtop staan met de armen langs je zij en haal je normaal adem.
• 2: Taille - meet je natuurlijke taille ter hoogte van je navel. Om je taille nauwkeurig te meten, ga je rechtop staan en adem je rustig uit.
• 3: Heupen - meet je heupen op het breedste gedeelte, sta rechtop met de voeten tegen elkaar en je benen recht maar niet gespannen.
• 4: Hoogte - om je lengte te meten moet je eerst de schoenen uittrekken en rechtop tegen een muur of een plat oppervlak gaan staan. Zorg ervoor dat je rug, hielen en achterhoofd de muur raken en dat je voeten bij elkaar staan.